強迫性障害の症状

強迫性障害は、人によっていろいろ症状が違うみたいなので自分の症状について挙げてみる。
いつからこの障害をもってたか考えてみると、おそらく子供のときからだったのかな。

今とは違ってWebも何もない時代なので、そんな障害があることもしらずに神経質な子供だと思われていたと思う。
学校に持っていく持ち物は何度も確認をしたりしてたので、忘れ物はほぼしなかったのだが、今思うと確認していた理由が、「ものがなくなっていないか?」とか変な不安感からだと思う。

思いつく変な行動を挙げてみると

  • ガスの元栓がしまっていないか何回もつまみを見る
  • コンセントが抜けていないか何回も見る
  • ドアのかぎが閉まっているか確認するためにドアノブを何回もまわす
  • ポストに手紙をいれるとき、本当にいれたか不安になる
  • 書類では自分がきちんと書いたか何回も確認する
  • ごみをゴミ箱にいれたとき、なんか不安になる、たまにもういちど出して再度入れる
  • 食器を何度もあらう
  • スーパーとかで手にとった商品になんか毒とか入っていないか不安になる
  • 習慣みたいに無意識に行った行動について、ちょっと思い返してみてはっきりと思い出せなかったら不安になる
  • 仕事が終わったあと何かミスがなかったか今日の作業を何回も繰り返し思い返す
  • 人と会話した後、自分の言葉が人を傷つけなかったかとか言葉の裏についてずっと考え続ける
  • 物をどこかにしまったとき、何回も本当に置いたのか確認する
  • 電化製品と相性が悪い?発火したりとかおこりそうもないことに不安になってしまう

こんな感じでしょうか、不安になったら、何回も実際に確認するとか、頭のなかで「あれしたかな?」とか何回もループしてます。
こういうのを1日中やっていると結構な時間になるし、神経も疲れます。困ったのが自分で自分の行動が変だとわかっているのにやめられない。
誰かが強迫性障害の人は過去しか見ることができないといっていたけど、まさにそう!。自分の行った過去のことばっか考えてる。

私の場合は、責任が重くなればなるほど、人に近づけば近づくほど症状が重くなったりします。
だから、なるべくそういう状況に陥らないように、適度に距離を置こうとしてます。
薬とかも飲んでた時期もあったけど治らないし、うまく付き合っていくしかないのかなと。


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